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孩子沉迷玩手机的危害 怎么才能让孩子少玩手机
2023-01-18

现在不少的家庭都是家长抱着一个手机,孩子一个手机,缺乏了有质量的陪伴,孩子只能在手机中寻找安慰,沉迷玩手机当中,难以戒除,孩子沉迷玩手机有很多的危害,怎么才能让孩子少玩手机呢?接下来八宝网小编就来说说。

孩子沉迷玩手机的危害

1、孩子长期玩手机影响健康

有专家表示,小孩子的还处于发育阶段,大脑对手机辐射的吸收量要比成人多60%以上。

玩手机时容易保持一种姿势,加上玩手机过程中会产生大量辐射,对于正在长身体的孩子来说,会导致身体发育迟缓,严重的还会引起各种并发症状。

例如:颈椎变形、手指发育畸形、运动功能和视力下降等等。

手机辐射会严重破坏孩子神经系统的正常功能和发育,从而引起记忆力衰退、头痛等症状。

长期沉迷手机会让孩子出现注意力障碍,很容易因外界的干扰而分神,没办法做到深度的思考。

所以,请家长们以身作则,少玩手机,多和孩子做一些愉悦身心的事情,例如做运动、读书等等。

2、孩子沉迷玩手机影响学业

美国一位心理学家公布了自己研究了长达10年的研究结果,该结果令人大吃一惊。

这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子,将他们分成了两组:

50名是接触不到手机的孩子,50名是对手机痴迷的孩子,然后对他们进行跟踪调查。

10年后,调查结果如下:

50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名孩子几乎全部考入大学,只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。

这些考入大学的孩子们,有16位获得了学校的全额奖学金。

可见,毁掉一个孩子多么容易,给他一部手机就可以了。

所以,偶尔使用一下手机对孩子来说未尚不可,但是凡事要有一个度,千万不能沉溺其中,这样势必会影响学业。

3、手机会让孩子视力下降

在网上看到这样一组惊人的数据:

孩子连续看20分钟投影:孩子视力平均下降到10.4度近视状态,泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态),平均每分钟眨眼12.67次;

孩子连续玩20分钟iphone:孩子视力平均下降到43.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为5.3秒,平均每分钟眨眼7.67次;

孩子连续玩20分钟ipad:孩子视力平均下降到41.7度近视状态,泪膜破裂时间平均为5秒,平均每分钟眨眼4.67次;

孩子连续看20分钟液晶电视:孩子视力平均下降到18.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为6.7秒,平均每分钟眨眼9次。

相信很多父母都被这组数据吓到了,这就是父母把手机塞给孩子之后最直观的后果。

怎么样让孩子少沉迷玩手机

一、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机,是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴,平常家长又忽视对他的关爱和陪伴,他才选择用手机来打发时间。

为了避免这种情况,家长要多抽时间陪伴孩子,和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通,明白孩子的需求,关注孩子的情绪变化。

二、家长做好榜样

孩子爱玩手机,和家庭氛围也离不开关系,试想一下,如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机,孩子自然会对手机产生好奇心,继而因为缺少自制力而沉迷其中。

想让孩子成为怎样的人,首先家长就要成为怎样的人,在孩子面前家长要少玩手机,多阅读,为孩子树立一个良好的榜样。

三、培养孩子的兴趣爱好

孩子空余时间太多,分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好,比如绘画、舞蹈等等,让他的业余时间变得充实起来,玩手机的欲望自然就会下降。

四、限制孩子玩手机的时间

不可否认,手机就像电视、零食一样,对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机,但家长可以限制孩子玩手机的时间,比如一次不能超过20分钟,防止孩子沉迷其中。